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Kaoshiki



KAOSHIKI

 

E’ un danza creata dal maestro spirituale Shrii Shrii Anandamurti il  6 settembre 1978: può essere tradotta come danza dell’espansione mentale e anche sbocciare o rifiorire.



E’ particolarmente indicata  per le donne ma può essere eseguita da tutti. Ha un positivo effetto sulla mente poiché incrementa  l’energia e la determinazione.




La  flessibilità che offre questa danza  praticata quotidianamente è immensa. Il Kaoshiki è una danza di vitalità e giovinezza oltre che di espansione.



Praticando il  Kaoshiki i movimenti si faranno fluidi, il corpo scoprirà e troverà  il beneficio del coordinamento tra gambe e tronco.





L’equilibrio e una buona relazione tra la parte bassa delle gambe e la parte alta del tronco è fondamentale per lo sviluppo armonioso del corpo  e della mente.



Alcuni benefici del Kaoshiki:




Aumenta la longevità
La spina dorsale diventa flessibile
La mente diventa più forte e acuta
Regola le secrezioni ghiandolari
Favorisce il controllo degli arti
Da splendore al viso e alla pelle
Elimina la staticità e la letargia
Cura l'insonnia
Rimuove i complessi di paura
Aiuta l'espressione della propria interiorità
Sviluppa la potenza della persona

 

Questa danza rende  piu’  facile il parto e stimola   in modo particolare la ghiandola pineale, aiutando la mente a concentrarsi meglio.





"Non vi è alcuna possibilità che il mondo possa prosperare
finché la condizione della donna
non migliorerà.
Un uccello non può volare
con un'ala sola".
Shrii Shrii Anandamurti